علاج تشقق الكعبين 👣الأسباب🦶الأعراض👈🖋️العلاج👈وصفات طبيعية👌👍
تشقق الكعبين
· تشقق الكعبين مشكلة كبيرة للمرضى منتشر.
· بيصيب الرجال والنساء وأحيانا الأطفال.
· الشقوق دى ممكن يخرج منها دم.
· ممكن يحصل عليها عدوى بكتيرية أو فطرية.
· المشكلة إن منطقة الكعبين الغدد العرقية والدهنية فيها قليلة والجلد بيبقى سميك وبتقل مرونة الجلد وبيكون عرضة للتشقق.
الأسباب كثيرة
1. جفاف الجلد الشديد: وده بيحصل فى الجو البارد والجاف والشتاء أكثر وعدم الإهتمام بترطيب الكعبين زى باقى الجسم.
2. حذاء مفتوح أو غير مناسب أو صندل بإستمرار وتعرض الكعبين لعوامل الجو والأتربة والتلوث والغبار.
3. المشى والوقوف: كثيرة المشى والوقوف وخصوصا مع السمنة المفرطة والمشى حافى داخل الشقة والشرابات الغير قطنية.
4. بعض الأمراض الجلدية: الإكزيما بأنواعها - كيراتودرما – الصدفية – االتينيا.
5. بعض الأمراض الباطنية: قصور الدرقية – السكر - أمراض سوء التغذية ونقص الفيتامينات والزنك - وعدم شرب كميات كافية من السوائل وتقدم السن – الحمل.
6. الوراثة والجينات.
الأعراض
1) جفاف و زيادة سمك وتشقق الجلد.
2) الجلد بيكون ناشف ولونه بيكون مصفر أو بنى.
3) صعوبة المشى - عدم الراحة - احمرار - تورم - ألم فى الشقوق والجروح - ممكن يخرج منها دم.
4) ممكن تحصل عدوى بكتيرية أو فطرية.
العلاج
1. علاج السبب فى الأول: صدفية – إكزيما - فطريات – السكر - الدرقية – السمنة – المشى حاف – شرب السوائل.
2. علاج الجروح والشقوق: مضاد حيوى موضعى. وحاجة تساعد على إاللئام الجروح.
3. الترطيب: في الحالات الخفيفة: مرتين أو ثلاث مرات يوميًا إلى حل المشكلة زى يوريا المرطبات تخترق الجلد وتقلل من فقدان الماء. تملأ الفجوات بين قشور الجلد ، مما يجعل البشرة ناعمة ومرنة. تساعد على زيادة قدرة الجلد المائية.
4. الحجر.
5. المقشرات: سكراب أحماض الفواكه: جليكوليك – لاكتيك & حمض السالسيليك سواء لوحده أو مع فازلين.
6. نصيحة مهمة: وضع القدم فى ماء دافئ 10- 20 دق - محاولة حك الجلد بحجر – الكريم - غلاف بلاستيك.
وصفات لعلاج تشقق الكعبين:
1) وصفة الليمون + الملح + الجلسرين + ماء الورد:
§ نملأ حوض كبير بمياة دافئة نحط فيهم ملح وليمون وجلسرين وماء ورد
§ نضع القدم في هذا الخليط لمدة من 15-20دق.
§ نشيل الجلد الميت بحجر أو فرشاة.
§ نخلط م جلسرين + م ماء الورد + م عصير الليمون نحطه على الكعبين ونتركه للصباح.
2) الفازلين والليمون:
§ وضع القدمين لمدة 15-20 دق في المياه الدافئة والملح أو الخل وبعد كدا نجففهم.
§ نخلط م الفازلين + م عصير الليمون ونحط الخليط على التشققات + غلاف بلاستيك نتركه للصباح.
3) العسل:
§ وضع القدمين لمدة 15-20 دق في المياه الدافئة والملح وبعد كدا نجففهم.
§ العسل داخل التشققات.
4) دقيق الأرز: مقشر قوى
§ وضع القدمين لمدة 15-20 دق في المياه الدافئة والملح وبعد كدا نجففهم.
§ نخلط 3 م دقيق الأرز + 3 ملاعق العسل + م من زيت الزيتون أو زيت اللوز+ شوية خل التفاح.
5) الشوفان:
§ وضع القدمين لمدة 15-20 دق في المياه الدافئة والملح وبعد كدا نجففهم.
§ نخلط م دقيق الشوفان + م من زيت الجوجوبا تتكون عجينة متماسكة.
6) زيت السمسم:
§ وضع القدمين لمدة 15-20 دق في المياه الدافئة والملح وبعد كدا نجففهم.
§ نضع زيت السمسم على تشققات الكعبين.
تعليقات
إرسال تعليق